今天是“小寒”节气 河北气温低迷（马媛 摄）
中国天气网讯 今天是“小寒”节气，河北气温低迷。据省气象台预计，预计未来一周，河北多弱冷空气活动，部分地区有弱降雪。
今天是“小寒”节气，据气象资料统计，在多数年份里，小寒时节的气温都是一年之中最低的，这就意味着我们将会进入一年当中最寒冷的日子。今天河北天气十分应景，各地气温较低。早上7时南部气温在-8℃左右，北部-15℃左右。清晨出行的人们，都用棉衣、棉靴，厚实的帽子、手套、围巾将自己包裹得严严实实以抵御寒风侵袭。
天气寒冷 市民穿戴厚实（马媛 摄）
河北省气象台预计，预计未来一周，河北多弱冷空气活动，全省各地天空云量较多。7日和10日部分地区有零星小雪或小雪；10日下午到11日大部分地区有偏北风4到5级，气温明显下降。天气寒冷，又少了阳光的照耀，大家要多注意防寒保暖，出现弱降雪的地区，驾车的朋友要减速慢行，注意行车安全。
具体预报：今天（6日）白天，全省多云，其中张家口、承德短时阴有零星小雪。
今天（6日）夜间到明天白天，张家口、承德阴有零星小雪转多云，石家庄沧州以南地区多云转阴有零星小雪或小雪，其他地区多云。
明天（7日）夜间到8日，南部地区阴有零星小雪或小雪转多云，其他地区多云。
进入小寒节气，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家提醒人们注意冬日养生，特别强调的一点是“养肾防寒”：要补血、补气、补阴、补阳。一定要注意，千万别贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥为主。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。特别要提醒您注意的是，此节气也是一年中心脑血管病及呼吸系统疾病发病率最高的时期。因此平时患有高血压、冠心病、高血脂症、哮喘的病人要注意保暖防寒，合理调整饮食，注意早预防。（马媛）
